Vrij ZIJN, een ver reisdoel?

Deze week herdenken we de slachtoffers van de tweede oorlog en vieren we 75 jaar bevrijding.

Dit is ook meteen een mooie gelegenheid om deze wekelijkse berichten af te ronden.

Voor het buiten bewegen verwacht ik dat we dat binnenkort, aangepast, ook weer kunnen oppakken.

Deze week herdenken we een grote crisis waar veel mensen ruim 5 jaar lang in onvrijheid hebben moeten leven. Dat waren onze ouders en grootouders.

Op 4 mei herdenken we de mensen die gevallen zijn en op 5 mei de bevrijding.

En daar zie je aan dat een crisis de aanzet kan geven voor het beseffen hoe belangrijk vrijheid is.

Laten we eens wat verder naar vrijheid kijken en dat ook in deze corona tijd plaatsen. We kunnen dan ook vrijheid opdelen in 2 soorten vrijheid.

Een vrijheid om te gaan en te staan waar we willen en om te zeggen en te doen wat we willen.

En er is nog een tweede soort vrijheid, die noem ik even een vrijheid die je in je innerlijk landschap kunt vinden.

Kunnen we deze, nu 7 weken durende, crisis gebruiken om naar die vrijheid in ons innerlijk landschap op zoek te gaan?

In de afgelopen berichten heb ik steeds iets verteld over het uiterlijk landschap, de natuur, en het innerlijk landschap, de geest. En hoe je de natuur, het uiterlijk landschap, kunt verbinden met je innerlijk landschap en zo op ontdekkingsreis gaan naar de tweede soort vrijheid.

We zijn het meest bekend met het uiterlijk landschap en door op een open manier de natuur te observeren kunnen we de verbinding herstellen.

Dit noemen we dan ook wel natuurbeleving.

En dat kan in je tuin, je balkon of direct in de omgeving waar je woont.

Een paar weken geleden liet ik een foto zien van een nieuw moestuintje dat we in onze nieuwe tuin hadden aangelegd en kijk eens hoe de plantjes nu, na het zonnige weer en de regen er nu bijstaan.

Via de website van IVN worden er wekelijks praktische natuurbelevingsoefeningen gepubliceerd. #groenomtedoen.

Een van de doe tips die mij aansprak was deze: Bloemen fotografie

Dit past mooi bij de oefening van de vorige week; maak eens kennis met een buur in het plantenrijk.

Via de IVN website kun je je aanmelden om wekelijks de doe tips te ontvangen klik hier

Je innerlijk landschap en vrij ZIJN

De vorige week besprak ik onder dit onderwerp de mogelijkheid om in het dagelijks leven je innerlijke ruimte te ont-dekken.

Dat je met opmerkzaamheid, het Herkennen wat er zich in en aan je voordoet en door dit te Observeren en dit vooral te Erkennen bij die ruimte kunt komen en dat daar uiteindelijk je vrijheid te vinden is.

Om daar wat dieper op in te gaan kun je dit document downloaden en daarin vind je een schema met de horizontale en de verticale dimensie.

Dit zijn twee dimensies die beiden belangrijk zijn in je leven.

Met de horizontale dimensie zijn we het best bekend dat is de tijd- as en dit gaat over het doen in ons leven. Hier vinden we ook ons verleden en onze toekomst.

Met de verticale as zijn wij mensen meestal wat minder bekend, de as van het ZIJN, hier vinden we dus het NU.

Dit is de dimensie waar je je kunt aansluiten bij de natuurlijke wereld. Dus natuurbeleving is een van de poorten, net als je lichaamsbewustzijn.

De tekst onder het schema komt uit het boek de kracht van het NU van Eckhart Tolle.

Hij heeft ook een boek geschreven dat in deze tijd heel actueel is

De afgelopen week heeft hij een programma beschikbaar gemaakt dat bestaat uit 5 video’s die je thuis via internet gratis kunt volgen op momenten dat het jou uitkomt.

“Het tegenkomen van tegenspoed verdiept ons uiteindelijk en geeft ons toegang tot innerlijke kracht”, legt Eckhart uit. Ik hoop dat deze nieuwe serie kan dienen om je ontwaken te verdiepen en je te ori├źnteren op wat Eckhart “de transcendente dimensie” noemt, waar we een blijvend gevoel van vrede en geworteldheid kunnen vinden, zelfs temidden van onrust.

Als dit je aanspreekt laat het me dan weten dan kan ik je een link geven naar deze 5 delige serie video’s (Engels).

Ik wens je een mooie ontdekkingstocht toe, en misschien kunnen we binnenkort samen nog een eindje oplopen,

PS, hier nog even een mooie muziekvideo over vrijheid; Redemption Songs klik hier