Mens, natuur en corona 8

Een Nieuw begin, Buiten bewegen is goed, maar verg niet te veel van jezelf. Vanaf 11 mei kunnen, na twee maanden onderbreking, de runningtherapie en de looptrainingen weer beginnen. De meesten van ons hebben wel min of meer regelmatig door gelopen en gezien de on- line contacten, die we gehad hebben, kijkt ook iedereen er [...]

Welzijn in onze digitale eeuw

Eind oktober 2017 ben ik begonnen aan een on-line cursus via Edx. De wetenschap en praktijk van yoga. Deze cursus duurde 6 weken en elke week maakte ik een samenvatting (in het engels) op een afzonderlijke Blogsite. Op deze manier is het een mooi naslagwerk geworden. Raadpleeg het rustig als je bent geïnteresseerd in Mind [...]

Te veel en te weinig is minder dan genoeg

Leven en werken vanuit je waarden en vanuit je sterke kanten is het optimaal gebruik maken van de krachten die er zijn. In deze blog gaan we de 3 voorgaande blogs (genoeg ademen, genoeg bewegen en genoeg werken) samenvoegen. Maak er je levenswerk van. Ieder mens is uniek en heeft zijn of haar eigen maat. [...]

Go to Top