Te veel en te weinig is minder dan genoeg

Leven en werken vanuit je waarden en vanuit je sterke kanten is het optimaal gebruik maken van de krachten die er zijn. In deze blog gaan we de 3 voorgaande blogs (genoeg ademen, genoeg bewegen en genoeg werken) samenvoegen. Maak er je levenswerk van. Ieder mens is uniek en heeft zijn of haar eigen maat. [...]

Utopia?

Stel je eens voor dat je in een omgeving komt die waardeert wat er goed is aan jou en die je de mogelijkheid geeft om je sterke kanten te gebruiken en in te zetten. En die jou zo stimuleert om mee te veranderen en die begint met het waarderen van wat er al is en [...]

Waarom is lichaamsgewaarzijn belangrijk?

En in het begin vaak zo moeilijk? "Maar ik voel helemaal niets!" Is vaak de uitspraak die ik hoor van mensen die beginnen met een op mindfulness gebaseerde training. Dit kan dan runningtherapie zijn of een training om de emotionele intelligentie vaardigheden te ontwikkelen. Om je binnenwereld, met alles wat zich daarin afspeelt zoals je [...]

Go to Top