Monthly Archives: december 2020

Het (hard) lopen, Ontspanning Gebruik de krachten die er zijn Wanneer je loopt heb je te maken met een aantal krachten. Je kunt gebruik maken van de krachten die er zijn of er tegen in gaan. De meest voor de hand liggende kracht is de zwaartekracht. De kracht die er voor zorgt dat we op [...]

Vanaf 15 december hebben we weer te maken met een lockdown, een versie waarbij we met maximaal 2 personen buiten kunnen bewegen. Jullie hebben een schema voor het (hard)lopen. Mijn advies is om dit schema de komende weken aan te houden en dan 3 keer per week op pad te gaan. Het mooie van deze [...]