Maandelijkse Archieven: januari 2016

//januari

Ode aan Mindful Lopen

Afgelopen zaterdag werden we door de GrandiooZ zaterdagloopgroep in het zonnetje gezet met onder andere de volgende ode aan het mindful lopen:

Mindful Lopen
meer een gids
voor wie leeft
in een flits
voorbij aan de schoonheid
van de aarde
de waarde van het moment
wie of waar je bent
neem de tijd
sta stil
al loop je hard
voel het kloppen
van je hart
Samen concentreren we
ons op […]

Door |januari 25th, 2016|Mindful Lopen, Stress|0 Reacties

Genoeg ademen

Te veel en te weinig is minder dan genoeg!

Weten we nog wat er genoeg is, wanneer doen we genoeg en wanneer doen we dan te veel en wanneer te weinig? En wat voor de ene mens te veel is is voor de andere mens weer te weinig.
Laten we samen eens kijken hoe dat is voor […]

Door |januari 18th, 2016|Mindful Lopen, Stress|0 Reacties